1、虽然茯苓的药性平和，但是不建议长期服用，它属于一个中药，是属于真菌的干燥菌核，主要分布在广东，湖南，四川，山东等地区。

2、茯苓的性味淡，性平，归心，肺，脾，肾经。具有宁心安神健脾胃，利水渗湿的功效，可以治疗，大便溏稀，腹泻，失眠，多梦，心神不安，身体水肿，大便赤短等。如果是气虚下陷，虚寒滑精者不建议服用。