1、苏打水和牙膏一起刷牙可以让牙齿白，但是建议苏打研成粉比较好，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。

2、将小苏打粉撒在牙膏上,能起到美白牙齿的作用。期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持口腔清洁卫生。