大家好，我是哟哟生活百科，治疗骨质疏松最佳方法是什么： 首先最重要的一点，大家一定要先评估一下自己的骨密度的水平，知道自己处于骨质疏松的哪一个阶段，才能决定自己的治疗方案。 比如我们骨密度结构可能出现正常骨量，骨量减少，骨质疏松，严重骨质疏松。针对着不同的阶段，我们就需要采用不同的方式进行干预或者治疗。 如果你骨量正常，那就恭喜你，你只需要继续坚持你的好的生活习惯，骨质疏松饮食禁忌，多运动，注意饮食，少熬夜，少抽烟、少喝酒，你就能很好的预防骨质疏松。 治疗骨质疏松最佳方法是如果出现骨量减少的情况，这时候代表你的整体骨量可能已经丢失了10%~20%。这时候你就在上述这些干预措施的基础上，女性骨质疏松吃什么药，你可能就需要补充一些钙剂，维生素d来帮助你的骨量的重建。 当然现在也有一些专家也有一些指南也把维生素k2写入了，因为维生素d主要是帮助人体钙的吸收，而维生素k二可以帮钙沉积在骨骼上，而如果出现了骨质疏松，正也就是我们的梯子小于了2.5，这时候你可能就需要进行一个综合性的治疗，包括生活干预、物理治疗、药物治疗。 治疗骨质疏松最佳方法是只有通过综合治疗才能使你的骨质疏松疾病得以治愈。