1、菠萝蜜含有丰富的维C，维C能增强白血球，提高免疫系统功能。

2、菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成。

3、菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。

4、菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变。