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石斛生鱼汤 简单方法教你轻松煲靓汤
2022-08-15 18:12:26  浏览:59

石斛生鱼汤 简单方法教你轻松煲靓汤

1、主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克。辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克。调料:盐4克。

2、制作做法:生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

3、用姜下油锅煎至微黄。

4、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

5、淮山,玉竹切片。

6、瘦猪肉和陈皮用水洗净。

7、加水于瓦煲内,煲至水滚。

8、放入全部材料,候水滚起。

9、用中火煲3小时。

10、入细盐调味,即可饮用。