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为什么晚上不能念心经(睡觉前念心经)
2022-07-16 13:15:11  浏览:38

为什么晚上不能念心经(睡觉前念心经)

申辰林/文

当我心不静烦躁时,我会在客厅点一支檀香,把书桌上的东西清理干净,洗手,把抄写心经的文书在书桌上展开,静坐几秒,清空杂念,然后开始专心抄写心经,整个过程不断消除杂念,轻松自在抄写完成,然后静静回向。

每个星期再忙总会抽出一点时间静静读上三遍心经,清空一下心中的杂草和荒芜。

若有失眠的晚上翻来覆去睡不着时,用手机静静听着循环的心经,不知不觉就睡着了。

以前年轻时脾气不太好,总是和老公吵架,负面情绪也较多,喜欢和人抱怨,做事不容易坚持,可自从经常读写听心经后,整个人变化非常大,不自觉的吃素,脾气变得柔和,和老公吵架变少,负面情绪也逐渐减少,能够站在别人的角度考虑问题,内心也逐渐变得更强大。感谢感恩遇到心经!