1、乳腺增生没有禁忌的水果，只要是新鲜、应季的水果都可以吃。因为乳腺增生是乳腺导管及上皮细胞的一种增殖状态，即不是炎症也不是肿瘤，它与女性体内激素分泌密切相关，一般食物都不影响增生。

2、所以在吃的上不挑剔，水果富含维生素及膳食纤维，营养丰富，通便润肠，利于疏肝解郁，对乳腺健康没有危害。平时常吃的苹果、桃子、樱桃、香蕉，龙眼等都适合吃。