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尹氏八卦掌!(尹氏八卦掌功法含有哪些内容!)
2022-07-23 19:39:35  浏览:56

尹氏八卦掌!(尹氏八卦掌功法含有哪些内容!)

尹氏八卦掌!(尹氏八卦掌功法含有哪些内容!)



八卦掌

主要内容和练习方法

八卦掌是中华武术中的一个拳种,是根据“易经”阴阳八卦的部分哲理,并取象于某些事物的自然属性,经过实践经验的积累和科学地研究而逐步形成的。

阴阳八卦之说,出自我国古老的哲学著作“易经”,乃是用八种不同的符号以表示八种自然现象,并以八种符号的相互搭配以说明宇宙万物与人世间的生化极变之理,而八卦掌则是取其某种含义用之于拳理拳法上。

八卦掌有两套,有先天与后天之别。先天就是先套,后天就是后套。先套为坎卦,坎为水,水就下;后天为离卦,离为火、火燃上。坎离相合,则水火相济,先套不足,后套补充。

我习之八卦掌,实为坎、离二卦。但是,我虽学习有年,而实未能入其堂奥,只是粗知梗概而已,何况多年未触于世,是个闭门之术。



我习八卦掌的主要内容

八卦掌是以八形组成的。动似八形,圆力旋转,变化自如,无止无限。

八卦掌八形是一套。

八形是:蟒、狮、虎、熊、蛇、马、猴、鹏。

每形是一大掌,一大掌为一盘掌,八形为八盘掌。一盘掌分八式掌,一式掌又分三成手掌,共计一百九十二成手掌。八形不同,成手掌法不重,各形有各形的掌式、招法和套路。动作不同,练习方法也不同。

八卦掌的动作从外观看来,其步法有三角八方雕旋之势。走步有如鹤行,步与掌势有如雕旋,故称为鹤行步、雕旋掌。

鹤之行走高提爪,步动身同动,步行身同行,步落其爪抓地带有“艮劲”,重心不失。

雕是飞禽,似大鹏。八卦掌运动起来,有如大雕飞旋之势。

八卦掌的走圈也好,走招换式也好,由于采取了鹤行步、雕旋掌,运动起来,潇洒、飘逸、矫捷而又灵活。


注:其步行向左或向右转都可。

例如:由立正姿势起步,向前迈一步,是基步。再向左迈一步是三角步。

八卦掌的动作,是上应天象,下应地物的,故有“脚踩八卦、手捧太极、动作形意”之说。

所谓脚踩八卦,就是三角八方雕旋之势。

三角八方,指的是其步法在站、蹍、扣、顺、转、踏、穿、赶、拧、旋、走、转、起、落、扣、摆以及走、视、坐、翻、闪、展、回、旋、摇、摆、滚、翻、闪、穿、扑、转等运动之中,走的是三角步。

再加一步是四角,四角构成四方。两个四方是八方,暗合八卦的八个方位,所谓脚踩八卦就是这个道理。其雕旋之势的圆力行使,是应合八卦图中心之阴阳鱼和外圈之圆,无止无限,绵绵不断,千变万化,无穷无尽。

手捧太极亦是取象于八卦图之阴阳鱼形。

在八卦掌运动中,如八形掌势的扎、抱、竖、塌、点、握、垂、削,主要掌名中的劈、削、擦、挑、盖、扎、点、撞;其次穿、展、横、扇、探、锁、挡、截、刁、掳、缠、挂、推、拿、绕、托、带、领,搬、扣等,这些掌式和掌法,都离不开太极图形圆而无终的原理。

所谓动作形意,是指八卦掌的身法取象于八种动物的“八身”,即其不同的体能特点。

八身是:蟒的腰、狮的头、虎的腾、熊的背、蛇的臂(臂似蛇形)、马的腿、猴的肩、鹏的足。

此八身之功能,在各形各式掌中,都能互应互变,互连互随,再加上圆力行使,这就构成了八卦掌招式招法的特点,是八卦掌应用于“术变”与“技击”的基础。



八卦掌的练习

八卦掌是以八形组成的套路。每形各有不同的掌式、身法、步法、手法、招术和套路;而八形的身法、步法、招术和套路的练法,也各有不同的要求,并规定了八项练习的步骤。这八项步骤是:

定架子、活架子、变架子、路架子、走套路、操套路、走术、导术,等等。

按制定好的身法、步法、手法、招术和套路的顺序练,是一式手、一成手、一式掌、一大掌地练。这种练法,其中就有了招变,是八形中制定好的、固有的招变,是锻炼基本功的一种方法,是给下一步实用招变打基础的阶段。

实用招变是进一步分解所练习过的套路中的身法、步法、手法、招式和招术。这种分解学习是运用招变的过程,还不能脱离套路中的身法、步法、手法、招式和招术。

这种练习的方法,首先是给学练者讲述应用手法等的道理和理论,启发他们进一步了解套路中的手法和招术的内涵。

这种练习的方法,已经脱离开了套路的程序,但没有脱离开套路中的招式和手法等,是给下一步术变打基础。(田廻)

——待续——


下期:八卦掌的术变与技击


1,八卦掌这三招到底有没有用?

2,尹氏八卦掌功法含有哪些内容