1、泡脚去湿气通常可以用以下几种中药，如艾叶、桂枝、羌活、桑枝、干姜等，这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开，然后改用小火煮半小时左右倒出泡脚，可以舒筋活络、祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环，改善疲劳的状态。

2、也可以加一些活血化瘀的中药，如红花、川芎等。

3、但是泡脚去湿气的效果比较弱，要去湿气，还得配合其他的治疗方法。