1、补充营养，生理期女性机体相对虚弱，应当充分补充营养，可以多补充一些丰胸食材。

2、按摩丰胸也是一个不错的丰胸办法，配合妃珂馨进行按摩能够有效达到丰胸的效果。但月经期间按摩一定要注意不要太用力。先用热毛巾将胸部热敷，促进血液循环。或者按摩前冲个热水澡也是不错的。

3、月经期间做扩胸运动和双手上举运动，对改善胸部外扩和下垂有一定得帮助。需要注意的是月经期运动一定不能过量。