1、其中的维生素b1和维生素b2比较丰富，不但可以预防脚气性疾病，而且可以消除口腔溃疡，对于肠道内的胆固醇代谢物也有促进排出的功效。

2、含有的维生素e可以对抗自由基，能够延缓皮肤老化、消除褶皱。而且野生刺梨还有灭菌消炎的功效，可以加速身体内重金属物质的排出，对于高血压、高血脂有改善作用。