1、首先，棉被可以选择在上午的11点到中午的2点，因为这个时间段阳光是最充足的，所以可以把棉被拿去直接暴晒，会使其膨胀得非常厉害，晒后睡起来会十分的舒服；而羽绒被、羊毛被就不宜拿到太阳底下暴晒了，只要拿到阳台等通风处晾晒1小时就可以了。

2、其次，对于一些化纤或混合纤维面料的被子，也是不宜拿到太阳底下暴晒，因为这两种材质长时间处于高温下会释放出化学物质，在晒这类被子时可以先覆盖一层薄棉布再晒，能很好的保护它们不受损害。