1、具有祛风除湿、缓解关节疼痛的作用。老百姓所谓鸵鸟油指是来自鸵鸟体内的皮脂提炼的油。在平时的生活里，可以把鸵鸟油涂抹在关节表面使用，具有祛风除湿、缓解关节疼痛的作用。

2、鸵鸟油的保湿润滑效果也很好，对于一些干燥性皮炎有一定的保护作用，能促进局部皮肤角质层的修复，使皮肤更加嫩滑。但需要注意的是，鸵鸟油建议少量食用，主要是因为鸵鸟油含油量高，容易高血压。