1、太子参的副作用小，一般人都可以吃点。太子参的吃法也不少，比如可以和柴鸡一起炖煮，还可以和鹿肉炖煮，还能制作成黄芪红枣太子参汤，适合不同的人群，效果还是不错的。

2、太子参的副作用并不大，一般人都可以根据自身的身体状况选择服用。不过毕竟是一种药物，具体该服用多大的剂量，具体可以和哪些食物搭配在一起吃等，还需要根据身体的状况而定，最好不要盲目了，谨防出现了不良状况。