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按什么穴位可以壮阳 按什么穴位可以壮阳有效果
2022-09-11 12:31:40  浏览:31

按什么穴位可以壮阳 按什么穴位可以壮阳有效果

1、壮阳的穴位一般分为三类。第一类,是督脉上的穴位,督脉是六阳经之总督,所以,督脉上有很多穴位,有助阳的作用,最常用的有大椎穴(大椎穴是诸阳经所会之处,他在第七颈椎棘突下凹陷当中),命门穴(命门穴在第二腰椎棘突下凹陷当中),这两个穴位,平时最好用艾灸法,以壮阳散寒。

2、第二类,是补气的穴位,气足自然阳壮,如气海穴(脐下一寸半),足三里穴(在犊鼻穴下三寸,胫骨前脊横开一横中指处)。

3、第三是补肾的穴位,主要是在肾经上,如太溪穴(在内踝尖儿与跟腱之间的凹陷当中),和关元穴(在脐下三寸处),能够补益肾气,肾主藏元气,所以肾强则阳气足。