1、材料：山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。

2、山药洗净去皮，切小段，放在蒸锅中隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。

3、取出山药趁热用勺子把山药压成泥，在山药泥中加一点点盐，再加入一点牛奶。

4、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

5、把山药泥团成山药球，或者其它形态，再在上面淋上蓝莓酱即可。