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豆浆有几种做法 豆浆的做法介绍
2022-09-14 06:04:17  浏览:32

豆浆有几种做法 豆浆的做法介绍

1、黄豆浆:

(1)用材:大豆85克,水1。3升容积可随便调整、口味营养成分豆桨最好搭配占比,糖适当。

(2)归经:入脾、胃。

(3)作用:滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水。

(4)建议:加3~~5粒甜杏仁于用材中,则所熬豆桨更鲜、更浓。

2、花生仁酸奶:

(1)用材:大豆、花生仁、牛乳200克,水。

(2)制作:将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网,水和牛乳放进豆桨壶。

(3)归经:入脾、肺。

(4)作用:护肤,盒肺气虚、滋阴养血。

3、白芝麻黑豆豆浆:

(1)用材:黑芝麻粉、花生仁各10克,黑豆,

(2)制作:将花生仁与黑豆按一定時间侵泡后,再与黑芝麻粉一起放进豆桨过滤网。

(3)归经:入脾、肺、肠子

(4)作用:黑发生发养发,护肤美肤,润肺盒气,滋补养生肾脏、促进消化、益气养血增乳。