1、患者首先应当自查近期是否吃了过度辛辣、刺激性的食物，如果有上述行为，应当立即停止；同时，保持近期的饮食清淡，大量饮水或者是喝汤粥之类的食物，补充咽喉部位粘膜所需要的水分，可以有效的缓解咽喉粘膜的干燥、疼痛。

2、患者可以使用冰袋或者是冷毛巾，冷敷咽喉部位，可以促进咽喉粘膜以及血管的收缩，缓解疼痛表现。

3、咽喉干疼症状比较严重的患者，还可以选择遵医嘱服用止痛类的药物来进行缓解。