1、通常可以选择穴位来清洗。

2、也可以采用画圈式按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

3、选用清洗液，在洗澡的时候，首先用清水将腋窝清洗一遍，然后涂抹清洗液，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗都可以，达到清洁腋窝的目的，洗完后将腋窝擦干净。