1、看工艺

好的蚕丝被采用的是费用比较高的手工拉网工艺，丝胎厚度均匀，结构蓬松，不移位变形。而劣质蚕丝多采用机械拉网，成本低但是拉丝易断，蚕丝容易移位，被胎容易变形，需要定期翻新。

2、气味

好的蚕丝会带有天然的蚕丝香气，燃烧时烟是白色的，并且发出蛋白质焦味，产生的灰轻轻一捻就成为粉状了。而劣质蚕丝或化纤烧起来是冒黑烟气味也非常刺鼻，而且烧后产生的灰，捏起来沾手。

3、保暖状况

蚕丝被之所以被人们喜爱很大的一个原因就是它保暖性能好，就算刚刚接触也不会有凉的感觉。所以在购卖时可以先用手感受一下吧！建议将蚕丝被和棉被放到一起，这样的效果就会非常直观了。

4、丝质情况

蚕丝的强伸力的强弱和品质有很大关系，强伸力越强，品质则越好。同等长度的蚕丝，经拉伸后，越长的质量越好。如果蚕丝中出现了棉絮，杂质等其他化纤丝则要留意了。

5、看商家的标注

市场上的好蚕丝都标注着“桑蚕丝”，如果遇到一些写着“纯天然蚕丝”、“100%蚕丝”的蚕丝被则要注意了。这些蚕丝被一般都是用榨蚕丝制作的，舒服程度不如桑蚕丝好，而且时间长了还会变黄。既使标注了桑蚕丝也要注意看下是优等品、一等品还是合格品，国家最新出台关于蚕丝被的标准规定优等品和一等品的蚕丝含量必须是100%，合格品的填充物蚕丝含量则是在50%以上。

6、触摸手感

好的蚕丝具有超细纤维，看上去很柔顺，摸的时候也会感到软软的还有一丝清凉的感觉，而榨蚕丝摸上去感觉很硬，没有桑蚕丝的感觉好。

7、色泽

桑蚕丝在制作过程中，不经过任何漂白工艺，呈现的是天然的白色，如果仔细看，还会有一些淡淡的绿色或黄色；而榨蚕丝必须经过漂白才能接近桑蚕丝的颜色，但还是会有些差别，往往呈现的是毫无生机的白，就像刚刷过的白色的墙一样。