1、拖沓，汉语词语，拼音tuō tà，不爽利，不简洁；连绵不断的样子。

2、拖沓的特点：

没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。

我太忙。我一直拖着没做，因为我一直很忙。

顽固。你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。

操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。

对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。

受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。