1、秋干气燥的意思是秋天干燥，致使空气中缺少水分，人体同样缺少水分。

2、秋干气燥的时候可以喝点蜂蜜水，能补充人体的水分，还有抗衰老的作用，蜂蜜中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C等物质，起到润肺、养肺的作用，也可以吃一些海藻、生姜、梨子、无花果、冬枣、石榴、猕猴桃、葡萄等。