1、石斛和茶叶最好分开泡。

2、生活中常见的茶叶，例如红茶、绿茶、黑茶等基本上都含有鞣酸的成分，也称作为茶多酚，正式因为这种物质，会使硫酸亚铁片、黄连素等药生成沉淀，影响药效的发挥，咖啡因、茶碱等成分则会使镇静药药效减弱或消失，石斛是常用的养生保健品，也可以入药，如果和茶叶一起服用，很可能会降低石斛的食用、药用保健价值。