1、一周的工作内容，罗列自己的工作内容，内容要做到丰富，如果工作比较单一那就要做的细节，让领导觉得你是在努力干活，罗列内容不能过于夸大，也不能过于简短；

2、一周工作重点，一周干了这么多工作，要学会总结出重点内容，比如说会计付款，攻克了或者解决了哪些老大难问题，帮同事寻找了几张很难找到的*，这些都是努力工作的体现；

3、一周工作吸取的教训，也就是工作的体会，工作肯定有顺利和不顺利，不顺利的时候是因为自己什么原因导致的？是自己的粗心还是工作经验不足，从中要吸取教训，获得成长；

4、一周的工作需求，一周的工作发现了自己的不足，就要提出自己的工作需求，比如说维修设备对设备不了解，那就要要求公司提供设备的培训，维修经验的培训等；

5、下一周的任务目标，有了体会和感悟该怎么进行下一步的工作？那就要拿出计划目标出来，在周报中体现出自己的目标，让领导看到自己努力的决心和工作的积极性。