1、可以给孩子讲故事，尤其是儿童故事，孩子听着可能就会入睡。

2、可以给孩子放轻音乐，也有一定的催眠的作用。

3、可以在宝宝睡觉前喝一点牛奶，也可以帮助孩子入睡。

4、部分小孩入睡困难可能与疾病因素有关，常见的是维生素D缺乏性佝偻病，应该给宝宝适当补充维生素、补钙和多晒太阳。

5、还有一种哄宝宝入睡的方法，就是轻柔的安抚孩子。