1、首先要避免日晒，日常外出需防晒。

2、多吃些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，可以口服维生素C或者维生素E治疗。

3、可以使用二氧化碳激光剥脱治疗或者果酸剥脱治疗，还可以使用光子嫩肤、Q开关激光粉碎色素的治疗。