1、睡觉的时候床板是湿的，那说明床板的床垫太厚了，透风性不是很好导致的，我们可以更换薄一点的床垫就可以了。

2、也有可能是夜间人体会散发出大量的热气和水气，在高温的状态下床板本身就不透气，而且又有被子，又有人体的热气，很容易导致床板潮湿，建议大家使用轻薄的被子，或者是透气一点的床单，帮助床板散热。

3、我们在选用床单或者是床垫的时候，一定要选择透气性的，因为不透气也会导致床板潮湿，还会让床板发霉，蛀虫这样子也会影响到我们的健康。

4、也有可能是天气的问题，导致室内比较潮湿，这个时候不仅是床板潮湿，很有可能木质家具也是潮湿的状态，像这种情况的话，我们只有用吹风机进行吹干，帮助床板进行吸湿，这样子不容易引起发霉。