1、温肥皂水清洗法。采用温水加上肥皂粉或者羽绒服专用护理剂混合而成，然后用柔软的毛刷擦拭睡袋，手法要轻柔不能使劲，待睡袋表面的污渍清除后，用热清水冲净泡沫。

2、为了使睡袋上积攒的霉菌污渍更好剥离，也可以用一个大盆，将睡袋放进后加入不超过30摄氏度的温水经浸泡15分钟，然后再使用刚刚介绍的肥皂水方法进行清洗，清洗难度会减轻些而且也会更加干净。