1、喝红糖水，如果少量喝，大多影响不是很大，但如果过多的经常性的喝红糖水，是有可能会出现发胖的。

2、因为红糖中富含糖分，所以过度的喝，就容易导致糖分过多摄入，就会转化成脂肪，而进行储存，就会引起肥胖的现象，所以对于红糖类水来说，并不建议经常性的大量喝，一般红糖水主要是在月经期以及产后喝，可以有一定的作用。