1、偶尔一次不小心吃了一包过期的方便面，这种情况需要观察是否有恶心呕吐的胃肠道的反应，如果一切都没有的时候，一定要看好保质期，长期的服用过期的产品，可能会对身体产生影响。

2、可以吃一些助消化的药物乳酸菌素片儿之类的，如果四个小时以后没有出现腹痛，腹泻，排稀便这些症状就不要去理会他了。