1、准备食材：海带、小米椒段、蒜末、姜末、葱花等。

2、海带丝泡过之后清洗干净，可以用剪刀把长得剪短一点。

3、起锅烧油，将准备好的蒜末、姜末、葱花放在锅中爆香，翻炒。再将准备好的海带丝倒在锅中，进行翻炒。

4、大火翻炒，将准备好的葱花放在锅中之后将海带丝盛出即可。