1、首先将苹果手机上的一些后台的应用程序全部关闭掉，能够有效的减缓手机的发热现象，再之后需要点击一下设置选项，点击完成之后再点到通用，这时候就会看到有一个后台应用刷新，有很多的苹果手机大多都是处于打开的状态。可以将一些不需要用的软件全部给关闭掉，因为它在后台会时刻影响着手机的运行内存。

2、手机长时间的负荷运行会导致手机的发热发烫现象，手机开机的时候有很多软件都是默认开启的，我们可以将一些没有必要使用的软件全部给关闭，就能够一定程度上扩大手机的运行内存，还能够避免手机的发热发烫。

3、如果将这些软件关闭之后，还有着严重的发热现象，可以继续往下滑，会看到有一个移动网络的模式，可以将其关闭。不仅如此，将WiFi和蓝牙都给关闭，就能够有效的解决手机发热的现象了，正常手机发热发烫都是有原因的，有很多手机是由于长时间的打游戏，手机高负荷的运行，会导致手机的发热发烫现象。