1、在电脑桌面里打开一个输入窗口。例如打开word文档选项。

2、开了之后再输入窗口里面，确保输入法是英文输入法。

3、然后在输入窗口里面正常输入数字。

4、输入完之后，在键盘上面找到ctrl、shift、=这三个键，并同时按住这三个组合键。

5、按了组合键之后，就输入需要上标的内容，这样就可以了。

6、同样在键盘里面找到“ctrl”和“=”两个键，同时按住这两个键。

7、然后输入需要下标的内容，这样就可以了。