1、三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

2、“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。2020年的入伏时间是7月16日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。