1、电脑温度过高就会导致掉帧的，你这个情况可以去店里清灰，叫他们帮你重新涂点硅脂，长期温度过高的话硅脂很快就干了。

2、然后不知道你本子的散热器是什么类型的，如果是铜管+风扇散热的话，至少要双铜管。

3、外接个散热器是会好一点，不过要注意防尘，加外接散热器可能会导致风扇里积尘变快，如果自己会拆电脑的话，最好过3个月自己拆开来清理一下。