为上能自爱，群属必畏钳。——康熙
古人对待长寿都非常向往，尤其是皇帝。历朝历代都会有皇帝想要长寿寻找仙人或者长期服食丹药的故事。
其实这也是情有可原的，毕竟当一个人达到了一定的高度同时又具有了一定的财富，那他的追求就会从经济层面转变到精神层面，正所谓人越缺少什么，就对什么越渴望，越拥有什么，就对什么越怕失去。
皇帝到达了最高的位置，所以他害怕死亡。从根上说他害怕的是失去这个掌握在他手里的天下。
但是人类的生老病死是一种无法违抗的自然规律，长生不老只是人类对无法到达的境界的一种渴求罢了。
其实盲目地去服食丹药还不如那些静心修养的皇帝活的时间长，就比如康熙皇帝和乾隆皇帝两个人都那么长寿。
服食长生不老丹药的危害
有时候人类费尽心机地去追求，还不如顺其自然，因为他们所做的事情都是徒劳无功。
就拿那些特别信奉丹药一说的皇帝来看，他们恨不得倾尽全部身家去寻找能让自己长生不老的丹药。
但是却没有一个能够成功地找到，是他们没有足够的钱吗？是他们没有足够的人手吗？
都不是，这种所谓的能延年益寿的丹药里边，含有的不是什么灵丹妙药，而是能致死的重金属元素。
英明一世的李世民都摆脱不了长生不老的魔力，年轻的时候他嘲笑之前各朝代的帝王都怕死都会服食丹药，但是当他自己感觉到自己真的身体不行的时候，他也就开始做这种被自己嘲笑的事情。
在唐朝的时候有许多的皇帝都是因为过量服食丹药而死的，但是他们谁都不会怀疑到那些长生不老的希望上去，所以他们的后代依旧是对这种丹药极为信奉，其实不只是唐朝，后续的好多朝代都摆脱不了这种灵丹妙药对他们的诱惑。
随着西方文化的融入，皇帝逐渐地不再相信有人能真正达到长生不老的地步，所以他们就放弃了不再追求长生不老。但是他们并没有完全放弃让自己多活几年的想法，毕竟谁都想多多享受最高权利给自己带来的各种好处。
皇帝研究长寿的好处
到了清朝的时候，皇帝们开始对医学产生了兴趣，虽然这也是为了能让自己多活几年，但是也不是没有其他好处的。
在康熙时期，他就推广了“种痘术”这个其实跟我们现在的预防针差不多，就比如我们中国现在人人都必须要打的新冠肺炎的预防针，是为了预防我们得新冠肺炎，“种痘术”就是为了预防古代人民得天花。
相信大家都知道，天花在古代是一种让人望而生畏的疾病，尔康的儿子东儿就曾经得过天花。
那时候别说福伦家了，皇宫里都是人人自危，因为大家都知道天花是传染率非常高的而且这种病当时并没有什么特效药，所以康熙一推出这个“种痘术”就得到了广泛的推广，也算是因为长寿变相的造福了百姓。
康熙长寿的原因
因为上面讲的这些事情，也可以看出康熙真的是对医术非常的重视，或许他能活六十八岁跟这件事也有一定的关系。
康熙皇帝的一生有许多的作为，他可以说是一个有杰出贡献的皇帝。他从不像其他皇帝一样迷恋长生不老之术，而是特别地注重养生，而他养生的方法也是遵循自然规律的。
康熙皇帝是一个非常自律的人，平时除了一日三餐之外不再食用其他的任何东西，烟和酒他更是不沾一星半点，他的这种自律是许多现代人都无法比拟的。
除了养生之外，康熙皇帝的心态也非常值得我们现代人学习，在他五十多岁的时候，头上就渐渐地有了白头发，一些大臣看到后就建议他可以吃一些药物。
但是康熙却跟这位大臣说：“这人上了年纪有白头发不是最正常不过的事情吗？”由此可以看出他的心态是多么的平和，这样的人自然是会长寿的。
康熙这样的生活习惯是许多帝王都做不到的，毕竟他们已经到了最高的位置，拥有了最大的权利，所以可以想做什么就做什么了，没有人能够管束自己，这很难让人不放纵。
但是除了康熙皇帝之外，乾隆也是属于比较能克制自己的那种人了。
乾隆皇帝为了身体戒烟
我们学习过历史的都知道，清朝是鸦片横行的时代，其实除了鸦片清朝的许多人还喜欢吸烟。
早些年的时候，乾隆皇帝很是喜欢吸烟，甚至到了一种疯狂的地步。在他早晚不断吸烟的努力下，病症终于显露出来，他开始终日的咳嗽，身体疲惫不堪。
经过太医的诊断这个病根就是在肺上，如果想要彻底治好的话唯一的办法就是戒烟。
从知道的那一刻起，乾隆皇帝就下定决心要戒烟。相信大家也知道戒烟有多困难，但是乾隆不愧是皇帝，说了要戒就是真的戒，从那以后乾隆再也没有吸过烟了，也因为他戒掉了恶习养成了像康熙皇帝一样的健康的生活习惯所以活到了八十九岁的高龄。
如今的社会医疗手段发达，但是癌症发病率越来越年轻化，或许是竞争压力大许多人都多多少少的有着不健康的生活习惯。
不管是暴饮暴食还是熬夜亦或者是抽烟喝酒，它们都不应该作为我们发泄压力的一种方式。
毕竟我们的压力再大也大不过一个皇帝，毕竟我们做错了决定可以重新改过，而皇帝如果做错了选择面对的可能是江山拱手让给他人。
在这种巨大的压力下，康熙皇帝和乾隆皇帝都能保持良好的作息戒掉自己的不良习惯，我们又有什么不能做到的呢？
参考文献：《清史简述》《康熙王朝》