1、一般情况下桃胶煮一个小时就会变成根羹,桃胶炖银耳具有美容美白排毒养颜的功效,可以有效清除肠胃内的毒素。

2、最好是每天早上喝,效果更佳。特别需要注意的就是桃胶不能直接生吃,很容易造成肠胃的负担。吃完桃胶之后,可以喝一杯柠檬水清一清口腔。