1、从深圳乘火车赴湖南。

2、上午乘车赴张家界国家森林地质公园，森林公园以峰称奇、以谷显幽、以林见秀、三千座石峰拔地而起，峰林间峡谷幽深、溪流潺潺，漫步“世界上最美峡谷”之一的金鞭溪：游览观音送子、猪八戒背媳妇、金鞭岩、神鹰护鞭等景点，享受最清新的鸟语花香、潺潺流水。然后参观张家界地球生命之花博览馆，这是目前世界上第一个揭示地球生命信息的博物馆，投资1.2亿元、从地质、动物、植物三方面展示张家界在地球遭受自然灾害和地震灾害的时神奇的张家界是如何为这些“活化石”珍稀物种提供逃生通道的。

3、上午游览黄龙洞，黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，因享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等顶级荣誉而名震全球。现已探明洞底总面积10万平方米；洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河。经中外地质专家考察认为：黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美，包含了溶洞学的所有内容。黄龙洞以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下，内中有天然空调。下午去宝峰湖游览，宝峰湖主要景点由宝峰湖和鹰窝寨两大块组成。其中宝峰湖、奇峰飞瀑、鹰窝寨、一线天被称为武陵源“四绝”。是武陵源风景名胜中的精品景点,也是张家界核心景区惟一以水为主的旅游景点。它是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，风光旖旎，是山水风景杰作。

4、早餐后入核心景区，乘百龙电梯上袁家界，游览《阿凡达》外景拍摄地——哈利路亚山（约1.5小时），探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾飘绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台，及天下第一桥等空中绝景。后乘环保车赴天子山景区。游天子山景区，山上云雾变幻无穷、仪态万千，时如江海翻波、涌涛逐浪，时若轻纱掩体、飘渺虚无。后下山游十里画廊景区，峡谷两岸林木葱茏、野花飘香，奇峰异石、千姿百态像一幅巨大的山水画卷。下午赴市区大型生活超市安排30分钟购买旅行用品，后游览土家人心中的圣地、国家AAAA级景区土司城：感受隆重的土家欢迎仪式，欣赏东南第一功、考察摆手堂龙腾柱、土司城堡、土家山寨、九重天土家吊脚楼群、听土家姑娘哭嫁、看茅古斯舞等。

5、坐火车返回深圳。