1、材料：牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺。

2、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝（一种牛排香料，可在超市中寻找）和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。

3、用橄榄油将牛排煎熟，切片。

4、沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上奶酪即可。