[PConline 评测]俗话说冬天不减肥，夏天徒伤悲，每个人都希望拥有穿衣显瘦、脱 衣有肉的完美身材。但往往理想很丰满，现实很骨感，很多人都陷入减肥的怪圈循环，在一次又一次的失败中挣扎。其实有时候并不是不努力，而是太盲目。

华为荣耀智能体脂秤WIFI版 AH110

真正有效的健身或者减肥必须是科学的锻炼加上合理的饮食，这时候一台能准确检测各项身体指标的健康设备，就是保证你锻炼不盲目的第一步 。荣耀智能体脂秤WiFi版拥有17项身体指标显示、静态心率检测、WiFi智连、压力指数等多项功能，那么它是不是广大健身减肥人群的好助手呢？接着往下看。

17项身体指标检测，全面了解自己

相信很多减肥的朋友都会有这种感受，每次跑完步都去称体重，感觉效果很不错，但是过一段时间又涨回去了，百思不得其解。实际上很多因素都会导致体重下降，并不一定是减掉了脂肪，有可能只是水分而已。单纯地通过体重这一个数值来判断锻炼效果，其实是非常不科学和错误的。

荣耀智能体脂秤WiFi版相较上一代有了很大升级，配备全新BIA测脂芯片，除原有11项测量指标外，新增多大6项身体关键指标，更加全面的了解身体健康状态，帮助你更科学锻炼及健身。

17项指标包括：身体得分、身体年龄、理想体脂率、理想体重、脂肪率、肌肉量、体重、内脏脂肪等级、蛋白质、骨盐量、体型、骨骼肌量、BMI、基础代谢率、静态心率、压力指数、水分率。

BIA生物阻抗分析的原理是根据不同身体组织的导电性不同，如肌肉含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪则不导电。当使用者双脚接触体脂秤后，就会发出一定的安全电流。通过测量出电流通过身体各组织的难易度，即可知道肌肉、脂肪、水分等在体重的比例。

上秤测量一番后，在华为运动健康APP中得到了上面的多项数据。笔者以前也用过一些体重秤和体脂秤，数据的全面性远不及荣耀智能体脂秤WiFi版。

每一项数据都可以点进去查看更详细的信息，粗看数据，笔者的身材还算是比较标准，但是荣耀体脂秤WiFi版仍然会提出一些合理的建议，比如说可以增加力量训练，保持理想体重。

如果是普通的体脂秤，仅有体重、体脂等几项简单的数据我肯定就放弃锻炼或者盲目锻炼，因为会让我觉得自己没有需要改进的地方。而荣耀体脂秤WiFi版数据更全面、更准确，即使笔者的体重、BMI等数值非常正常，但它还是发现了有两项数值并不标准，并给出了科学的改进方法，让锻炼更有目的性。

对于减肥和健身人群来说，在全面且准确地知道自己的身体各项指标后，在锻炼时才会更加科学有效，避免了锻炼了没效果，甚至是错误锻炼的尴尬。

静息心率检测，不止测脂也能“称”心

此次荣耀智能体脂秤WiFi版增加了静息心率检测功能，这是很多体脂秤所不具备的功能。

静息心率能够一定程度上反映人在当时的身体状况，具备很高的参考价值。一个健康的人，静息心率应当保持在一个相对缓慢而稳定的区间，而经常运动的人更会关心静态心率情况，如早晨的静态心率偏高可侧面反映出当前身体较为疲劳，从而制定更加合理科学的健身计划。

压力指数，心理健康的晴雨表

随着现代社会的压力越来越大，心理健康问题也逐渐被人们所重视，一个完全健康的人应该是生理和心理都达到健康水平。荣耀智能体脂秤WiFi版是市面首款推出压力测量的体脂秤，与中国科学院心理研究所联合研发，基于心率变异性（HRV）算法来实现，保证数据准确可靠。

压力测试需要两步，按照APP提示进行即可。第一步是压力校准答题，这是为了后面更准确地得出使用者的压力状况，第二步是上秤测量压力，荣耀体脂秤会持续测量45秒左右，最后得到压力指数。此后每次测量完体重、体脂等数据后，荣耀体脂秤就会自动进行压力指数测试，方便用户时刻掌握自己的压力状况。

当然，单纯地得到一个数字并没有什么意义，使用者也无法从中获得解决办法。荣耀体脂秤WiFi版在获得当前压力指数后，如果压力过大，会帮用户量身定制科学的减压教程。经过测试，笔者的压力指数在正常范围内，荣耀体脂秤会提示继续保持。

WiFi智连，测量数据上云更便捷

作为一款智能设备，自然不得不提到它的连接性。

荣耀智能体脂秤WiFi版内置Wi-Fi模块，能直接与家中Wi-Fi路由器连接，所有身体指标测量后，数据即刻上传云服务器，不担心数据丢失。而传统的体脂秤大多采用蓝牙连接，不仅配对和传输慢，而且一旦脱离手机，功能性和实用性就大打折扣。

从笔者的使用体验来看，WiFi直连带来的便捷性远远优于蓝牙连接。每次使用时，我都不需要先掏出手机进行繁琐的蓝牙连接步骤，测量完还要等待漫长的数据传输过程。使用荣耀智能体脂秤WiFi版后，随时随地都可以点开APP同步测量的数据，非常方便。

如果要使用APP查看详细数据，需在应用市场下载最新版的“华为运动健康”，由于笔者使用的是荣耀手机，自带华为运动健康APP，只需几步即可配对完成。同时，华为运动健康APP提供大量的专业训练指导以及丰富的社交功能。此外，基于运动健康百万日活跃用户数据，不断对测脂模型和算法更新，让测量更精准。

颜值在线，匠心细节

说了这么多强大的功能，最后我们再来看看荣耀体脂秤WiFi版的颜值怎么样。

荣耀体脂秤WiFi版给人的第一感觉就是简约精致，300mm*300mm大面积的纯白色钢化玻璃秤面，搭配隐藏式白光LED灯，一体感非常强，表面玻璃无论是质感还是踏上去的舒适感都是非常不错的。

秤面偏下方银色的金属logo作为点缀，提升了产品的档次感。表面覆盖了一层ITO镀膜，用户可以自由站位不受拘束，不用担心站位不对导致测量数据不准确。CNC打磨抛光的边角，不易磕碰，老人、小孩也可安心使用。

背面四个秤角采用360°活动设计和耐磨硅胶材质，无需担心地面不平、地面湿滑的情况。

随机附赠4节7号电池

总结

经过这段时间的体验，专业、省心是荣耀智能体脂秤WiFi版给我最深的印象，也是我喜欢它的原因。17项身体指标的准确检测加上针对性的建议，可以很好地帮助到健身和减肥人群进行科学的锻炼。WiFi智连加上华为运动健康APP的组合，也让用户更省心，大大提升了使用体验。

想要拥有健康的好身材，关键还是管住嘴、迈开腿，有了荣耀智能体脂秤WiFi版的帮助，相信一定会事半功倍。