1、脖子抽筋我们应该如何处理，首先，应该尽量的避免擅自的进行手法复位和按摩，可以用热的东西稍微热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐能够缓解、松弛。

2、脖子抽筋实际上就是颈部的肌肉痉挛导致颈部的疼痛，不能活动。临床上最常见的就是落枕，主要是由于颈部的姿势不对或者睡觉时寒冷等因素的刺激，导致颈部的肌肉出现持续性收缩痉挛，造成以颈部疼痛、活动受限为主的症状。