1、规律作息。当甘油三酯的数值还属于不大于2.3，只需将自己不良的生活习惯改正过来。例如经常熬夜的人以后就该早点睡觉，11点是最好的选择，第二天也不要起得太晚，而挑食的人就该改变自己的食谱，均衡饮食。

2、遵医嘱。如果是甘油三酯的数值已经超过了5.6，这时候不要想着自己治疗了，要立即去正规的医院接受一系列的检查，医生检查之后会给出合适自己的治疗方案，之后也要严格遵循医生给出的方案接受治疗。