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葡萄热量 葡萄热量高吗
2022-08-18 03:14:26  浏览:30

葡萄热量 葡萄热量高吗

1、葡萄的热量并不高,大约100克的葡萄中有43大卡。因此,减肥时可以选择葡萄作为辅助减肥的水果。

2、葡萄的营养价值丰富,葡萄中的葡萄糖能很快被人体吸收,当出现低血糖时,及时饮用葡萄汁可得到缓解。葡萄能阻止血栓形成,降低人体血清胆固醇水平,对预防心脑血管病有一定的好处,葡萄中还有微量的抗癌元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。