1、通常在规律的月经周期的前14天发生排卵。如果月经周期规律，预测的排卵日就是在下一次月经前的14天。

2、比如如果月经周期是28天，那就是在月经周期的第14天。如果周期是30天，那通常是在月经周期的第16天。