1、每日必须一丝不苟用大拇指和无名指捏鼻梁，从二只双眼正中间的高宽比刚开始，捏皮肤里边的骨骼，一直捏到鼻尖上边最终一块骨骼。

2、每日必须坚持不懈捏，假如觉得疼得吃不消，能够中断一会儿再捏。鼻子里面的骨骼是脆骨，和脸部别的位置的骨骼特性不一样，因此它能够略微地改变样子。非常要捏双眼正中间的一部分，即使鼻子塌得全都捏不到，还要竭尽全力地捏。