1、特种旅游。主要是指登山、徒步、穿越、露营。四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拔为5355米，5454米，5664米。6250米。一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上。

2、常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。