1、通过查阅日历可知今年立秋在公历的8月7日，具体时刻为14点53分48秒，当天宜搬家、入宅、安葬、入学、求嗣、赴任、祈福，忌装修、开业、结婚、领证、开动、动土、安床等等，大家可根据自己的时机情况，提前安排好行程。

2、虽然天气转凉，但不宜吃太多辛辣的食物，以温补为主，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以调理脾胃功能。