1、护膝往下掉的时候，先看看自己是不是里面穿了秋裤或者打底裤，是不是因为裤子往下掉导致的护膝往下掉。

2、如果是因为裤子的原因，直接放在腿上试试是不是还往下掉。

3、如果还是往下掉，就说明是护膝的松紧不行，就要换个松紧带。。

4、如果嫌弃换个松紧带和拿针缝很麻烦的话，可以采用双面胶，一面粘在护膝上，一面粘在你的打底裤上面。这样就可以放在你的裤子上了。

5、也可以拿针缝在裤子上的膝盖位置。