1、食材：鱼籽1000g、食盐3g。

2、在锅中放入适量菜油；

3、加入适量食盐；

4、将鱼籽倒入锅中；

5、将一面煎好；

6、翻面，再煎好另外一面；

7、两面煎好后，再打小火翻炒至鱼籽熟透；

8、起锅，美味又有营养的炒鱼籽就做好了。