1、首次使用时，将冰袋注水口处封口打开，水注入清水（不要超过2/3处或最大注水量）。

2、排出冰袋内的空气，轻捏封口即可闭合。

3、数秒钟后，冰袋内材料和清水融合反应成啫喱状。此时冰袋内材料不会通过注水口反向流出，但请勿用力挤压或与锐利物品接触。

4、将准备好的冰袋放入冰箱冷冻室内冷冻成块状。

5、制冷效果可持续10-12小时左右，完全解冻后，内容物会恢复啫喱状，这时候可再度放入冰柜冷冻，准备第2天的使用。反复冷冻解冻，使用次数在1000次以上。